Разве работа дома меняет наши привычки в еде?

С тех пор, как разразился новый кризис в связи с коронавирусом, многие испытывают радость от приготовления пищи дома после закрытия своих любимых ресторанов.

С другой стороны, многие боятся набрать лишний вес, учитывая, что перед соблазном перекусить во время работы дома почти невозможно устоять.

 

Те, кто проводят больше времени дома, должны немного подумать о своем поведении. Почему я постоянно ем печенье дома, а не делаю это в офисе? Это стресс, другие эмоциональные причины или просто скука?

Чтобы увеличить килограмм жира, взрослый должен съесть 7000 дополнительных калорий больше, чем ему нужно. Это означает  например 14 батончиков шоколада.

Продажи сладостей увеличились во время кризиса, так как в марте наблюдался десятилетний рост.

 

Поскольку люди проводят больше времени дома, они могут попробовать больше рецептов, которых  много в Интернете. Но вы не должны переусердствовать с опытом и менять режим питания в одночасье.